丁奇宇的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間登奇爾永豐飯店 (Hotel Foong Inn @ Dengkil)真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

登奇爾永豐飯店 (Hotel Foong Inn @ Dengkil) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 登奇爾永豐飯店 (Hotel Foong Inn @ Dengkil) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

出國旅遊最常見的醫療需求，來自腸胃不適與疼痛，藥師表示國外就醫不若國內方便，民眾要有自我照護概念，胃藥、止瀉與軟便、止痛藥是3大常備藥；慢性病患建議多備1周藥量，以免遇到班機延誤或突發狀況，產生斷藥問題。

水土不服是出國旅遊最常見的問題，藥師沈采穎表示，由於食物屬性不同，加上到一個陌生環境，許多人或多或少都有腸胃問題，建議出國時帶著胃藥、止瀉藥、軟便劑備用。

胃藥選擇依有無病史而不同，沈采穎指出，曾有胃痛、胃食道逆流等問題者，建議使用胃乳片；若無相關病史，可選擇小蘇打為主成分的胃散，能緩解症狀及幫助消化。

腹瀉與便祕這兩種極端狀況，出國時也容易發生，由於多數腹瀉與吃進不潔食物有關，建議選購兼顧殺菌與吸附型止瀉效果的複方藥，否則若只是單純抑制腸子蠕動止瀉，細菌排不出來反而造成腹部不適等問題。

至於便祕是否該使用軟便劑，不是以幾天沒上大號評估，只要造成不舒服感覺就可使用，但不需要天天用。沈采穎形容腸子也像有時差般，經過調節後就能恢復順暢。至於軟便劑正確用法是睡前吃，隔天早上起床時排便。

另一個讓人難以忍受的問題是疼痛，睡不旅遊資訊好、傷風感冒、走路扭傷都可能引發疼痛，不處理恐怕難以繼續行程，因此應準備止痛藥，幫助暫時緩解。

有些補充劑則有保健效果，沈采穎以自身經驗為例，建議透過每天補充益生菌，一方面幫助消化食物，也可預防水土不服問題；此外，旅途中容易累積疲勞，蔬果攝取往往不如大魚大肉，可補充維生素C和B群，維持好體力比較不容易生病。

注意事項

慢性病患每天該吃的藥，出國同樣不宜中斷，沈采穎提醒，不能只準備預計行程天數的藥量，最好多帶1周藥量，以免因飛機延誤或突發事件延遲回國，導致斷藥。

此外，即使有些地方和台灣時差達12小時，她建議依當地時間按時服藥，不過在去程與回程當天，用藥間隔因時差轉換可能拉長，由於慢性病患用藥往往不只1顆，行前應向醫師或藥師諮詢，看看什麼情況下補服哪顆藥為佳，不要貿然自己多吃藥。

專家觀點 沈采穎藥師

出國常備藥雖有大原則，但每個人體質與需求不盡相同，比如：有過敏者應準備相關藥品，去東南亞地區則要加強防蚊，建議事先向社區藥師做旅遊諮詢，提升出國時在健康方面的保障。

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有長達 25 年豐富經歷的台灣彩妝大師-曾亞凡老師，以夏季最新彩妝趨勢創造了潮流眼妝，其中今夏在歐美大熱、中韓明星已紛紛穿上街的最火Pantone色─Primrose Yellow櫻草黃，更被彩妝大師一眼相中，當作重點色強調妝容；這個像是小小兵的討喜黃色，帶著迷人雀躍感，意外的適合東方人膚色。曾亞凡表示、其實在社交網站上面，早已有許多韓妞們勇敢嘗試的黃色系眼妝，勢必將引爆今夏美妝熱潮。

清新櫻草黃色妝容在大師曾亞凡的巧手下，展現出活力感，他以大面積黃色眼影霜打底，再加上柔光暖黃眼線液，妝容乾淨而新鮮，不只吸睛度高，也意外的毫不突兀。曾亞凡受訪表示、黃色向來很適合亞洲女生，無論白皙或者較為健康的膚色，都能很完美的與黃色調搭配，日常妝容更可與棕色、橘色做調和；只要在眼頭打上黃色，眼尾轉為淡淡橘色調，抹起來就會很自然又別出心裁，日韓彩妝師早已紛紛搶用，將會是今夏清新浪漫的一大潮流妝容，喜愛嘗試的時尚潮人，今夏絕對要試試多變的黃色眼妝。

▲韓妞最愛，以黃色搭配橘色調的畫法也相當受到歡迎。（圖／MAKE UP FOR EVER提供）

除了櫻草黃之外，藍色海洋色系，幾乎是每年夏日妝容的必備元素，在彩妝大師曾亞凡的筆下，一抹藍綠色眼線，如同陽光照耀下的大海，而配上閃爍金屬光澤的棕色調與橘色沙灘，很適合度假時的妝容。另外「浪漫木槿粉」撞色調的大片色彩，木槿的粉嫩感讓大面積上色也不突兀，變成了甜美浪漫風格妝容，也是一款適合夏季去度假時的女神妝。

▲清新櫻草黃色妝容在大師曾亞凡的巧手下展現出活力感。（圖／MAKE UP FOR EVER提供）

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